قد و قدرت آنها. بخش بعد از پرواز ممکن است شامل یک یا چند نمک نمکی ، سولارو یا حرکات پیچشی باشد. یک طاق ورود به دور ، که یورچنکو نامیده می‌شود ، رایج ترین خرک در سطوح بالاتر در ژیمناستیک است. هنگام اجرای یورچنکو ، ژیمناست‌ها دور می‌زنند بنابراین دستانشان روی باند است در حالی که پاهایشان روی تخته شیرجه فرود می‌آید. از موقعیت دور برگشت ، ژیمناست به عقب حرکت می‌کند و یک عقربه عقب را اجرا می‌کند تا دست‌ها روی میز خرک قرار بگیرند. سپس ژیمناست سکوی خرک را به انواع ترکیبات پیچش یا پیچ و تاب بست. بخش بعد از پرواز ژیمناست را روی پاهایش می‌آورد. در سطوح پایین ژیمناستیک ، ژیمناست‌ها این حرکت را انجام نمی‌دهند. این ژیمناست‌ها همزمان با هر دو پا به روی تخته شیرجه می‌پرند و یا یک جلو عقب روی طاق می‌گذارند یا یک دور گردن روی طاق می‌اندازند.
تاریخچه بازی تنیس روی میز بازدید : 937
پنجشنبه 28 آبان 1399 زمان : 9:36
